Todo sobre la ropa de yoga #infografía

Aprende con https://www.deportescaneda.com todo sobre la ropa de yoga. En nuestra tienda de online de ropa deportiva, conseguirás las prendas que necesitas para esta y otras prácticas. Mujeres y hombres utilizan distintas piezas al momento de asistir a clases, incluso para salir. Esta tendencia no es nueva, el look sport está tomando las calles, y es ideal para el verano. Sigue leyendo y toma nota de nuestros consejos.

Conoce todo sobre la ropa básica de yoga

Si eres nueva en el yoga probablemente estés confundida con toda la ropa disponible. Quizás solo vas a clases de yoga de vez en cuando, pero quieres añadir nuevas prendas a tu guardarropa. Lo importante es que comiences con lo básico y que te sientas cómoda al hacer ejercicio.

Pantalones básicos:

• Boot-cut: corte de bota, son un estilo de pantalón bota ancha, igual a los de los pantalones regulares o los vaqueros. Son pegados en el muslo y más anchos en la parte de abajo.
• Capri: estos pantalones terminan un poco por debajo de la rodilla, o a mitad de la pantorrilla. Son ideales para las clases de yoga en verano, en los días más calientes.
• Leggins: estas mallas de mujer van hasta los tobillos, pegadas al cuerpo, revelan tu forma de la cintura hacia abajo.
• Sueltos; los pantalones sueltos de un material suave, es bueno para las practicantes más modestas y ofrece mucha más comodidad y facilidad de movimiento.

Tops de yoga

• Sujetador deportivo: esta pieza te ayudará a mantener todo en su lugar y estarás más cómoda en la práctica de yoga.
• Camiseta o top: puedes escoger entre distintas formas, si mangas, manga corta o manga larga. Pueden ser pegadas al cuerpo o más sueltas, dependiendo de lo que prefieras y de tu silueta.

Equipos y accesorios

Aparte de la ropa que mencionamos, necesitarás otros accesorios para yoga, que mencionaremos:

• Mat: si estás decidida a hacer yoga por un buen tiempo lo mejor que puedes hacer es comprar tu propia mat. Te asegurará mayor higiene y además podrás practicar en casa si así lo deseas.
• Calcetines antirresbalantes: son la mejor opción para tus pies al momento de practicar yoga, evitarán que te resbales.
• Ligas: son necesarias para la práctica de yoga, sirven para hacer posiciones de estiramiento y para prevenir lesiones.
• Bloque de espuma: te ayudará a hacer ciertas poses, y da soporte.

La ropa que escojas para ir a clases de yoga en gran medida dependerá de la rama de esta práctica que realices. Por ejemplo, si escoges el bikram yoga (yoga caliente) prefiere la ropa pegada, como leggins, capris y camisetas pegadas al cuerpo sin mangas. Evita la ropa suelta porque se sudará y te molestará al momento de hacer las posturas.

Toma en cuenta que la comodidad es muy importante a la hora de hacer cualquier tipo de ejercicios, es más importante que el estilo. No uses algo solo porque se ve bien, prefiere prendas con las que te sientas totalmente cómoda.

No gastes demasiado en la ropa de yoga, ni en equipos o accesorios, esta práctica se trata se simpleza, aplica lo mismo a la ropa no compres nada exagerado ni demasiado costoso. Como ya mencionamos, considera la comodidad ante todo.

Recuerda siempre lavar tu ropa deportiva, cada tela tiene una forma de lavado distinta, lo mejor es leer las etiquetas y seguir las instrucciones de lavado.

¿Qué usan los hombres para el yoga?

Arriba enlistamos algunas de las prendas básicas de yoga para mujeres.  Pero, es importante mencionar que los hombres también están interesados en esta práctica, e igualmente deben usar ropa especializada y cómoda.

Para los hombres no es tan sencillo encontrar ropa específicamente par yoga, y en realidad no tienes que usar ropa que diga “yoga” en la etiqueta. Pero, lo ideal es que al momento de ir a clases sea con ropa ligera, que te facilite el movimiento y que absorba bien el sudor.

Pantalones y camisetas

Los pantalones cortos para el gimnasio quizás no sean la mejor opción para las clases de yoga. Pero, si decides usar los mismos pantalones cortos del gimnasio, compra unas lycras de ciclismo para llevarlas debajo de estos. Así no mostrarás mucho de tus piernas y estarás más cómodo.

A la hora de comprar ropa de yoga para hombre toma en cuenta la tela, es uno de los aspectos más importantes. Debes probártela para saber si puedes moverte bien con esta puesta.

Lo ideal es que sea algo de algodón, porque permite a la piel respirar, o que sea de lycra, porque tiene la capacidad de estirarse.  Puedes utilizar unos pantalones de algodón largos, tipo pijama, si no quieres comprar unos nuevos. Lo ideal es que sean ligeros, y que sean 80 % algodón 20 % spandex.

Quieres que los pantalones sean sueltos, permitiéndote mayor libertad. Debes poder ver tus pies, y los pantalones no deben arrastrarse.

Prefiere camisetas sin mangas para que puedas mover tus brazos mejor, las de baloncesto son una excelente opción si no quieres gastar más dinero.

No olvides los calcetines de yoga, aunque muchos escogen practicar yoga descalzados, podrían resbalarse. Además, si usas una mat del estudio y no una personal, lo mejor es proteger tus pies de infecciones. La idea es que tengas unos calcetines que te den agarre.

Ropa deportiva al salir a la calle

El look sport no es algo ajeno al mundo del fashion, hemos visto como las zapatillas deportivas se han abierto paso en las pasarelas. Las chaquetas, camisetas y mallas pueden usarse para distintas ocasiones.

Esta tendencia es especialmente útil para las mujeres muy ocupadas, que aprovechan sus mañanas o las noches después del trabajo para ir a clases de yoga y hacer otras diligencias. Muchas veces no tienen tiempo para cambiarse, así que lo mejor es saber darle estilo a la ropa de yoga.

Además, la ropa de yoga es muy cómoda para cualquier actividad, pero no por eso te verás mal. Puedes verte chic usando estas prendas. Sigue estos pasos y vístete bien.

Consejos para usar ropa de yoga fuera de las clases

Utiliza accesorios

La forma más fácil de usar tus prendas de yoga a las calles es llevando accesorios. Déjalos en tu bolso mientras estás en la clase y luego al salir póntelos.

• Ata una sudadera a tu cintura.
• Lleva tu cartera favorita.
• Usa una gorra para un look más deportivo e informal.
• Usar collares sólidos y coloridos, pueden añadir un toque glamoroso a tu vestimenta para caminar por las calles.

Toma ventaja de las capas

Añadir prendas casuales a tu vestimenta básica de yoga puede crear un buen look urbano, aprovechando estas opciones:

• Usa una chaqueta bomber sobre la ropa deportiva.
• Coloca una falda suelta sobre tus leggings, o simplemente cambiar tus pantalones por una falda.
• Usa una blusa de taller sobre tu top de yoga, te permitirá tener un mejor look. Incluso, puede hacer ver con un estilo boho chic.
• Utiliza una blusa de cuadros sobre tu top de yoga, es una excelente opción para cubrirte un poco.
• Si quieres verte un poco más casual utiliza una camiseta con gráficos sobre la ropa, si tienes unos pantalones de yoga con patrones mejor usa una camiseta unicolor.
• Incluso podrías ponerte un blazer para un look más urbano.
• Los kimonos también están de moda, y te servirán para taparte un poco.

Usa zapatos con estilo

Simplemente ponerte unos buenos zapatos puede darle a tu ropa de yoga un nuevo look para llevarlo a cualquier parte.

Al ir a las clases de yoga generalmente vas en flip-flops o en zapatillas cómodas. Puedes cambiarlas por sandalias de vestir o bailarinas, incluso por unos tacones, y te verás mucho mejor.

Considera usar unas zapatillas deportivas de moda, de esas que son más para pasear que para hacer ejercicios. Los sneakers metalizados son cómodos y fashion, te harán ver bien pero con una vibra más casual.

Incluso, podrás probar usar unas botas, de modelo más clásico, colores neutros, para mejorar un poco to look. Puedes conseguir un look un poco más hippie si usas unas botas con flequillos o de gamuza. Serán unos zapatos ideales para usar en invierto con tu ropa de yoga.

En general, la ropa de yoga es muy fácil de llevar a las calles, los leggings con un buen top y unas sandalias se verán muy bien.

Aunque el yoga se puede practicar sin zapatos o ropa especializada, lo mejor es conseguir piezas con las que te sientas cómodo/a para tener más flexibilidad en esta práctica. La ropa de yoga inadecuada puede distraerte de una actividad que más bien debe relajarte y hacerte sentir mejor.

Al conocer todo sobre la ropa de yoga podrás escoger las prendas que más te convienen y además aprender a usarlas fuera de las clases. ¿Prácticas yoga? ¿Qué prendas prefieres? ¿Cuáles recomendarías? Escríbenos en los comentarios tu opinión sobre este tema tan interesante.

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